健康饮食的28个小常识
日期：2020-12-12
给大家分享几条健康饮食的小常识：
（1）常吃宵夜，会得肠胃病，由于胃没有休息的时间，东莞送菜公司建议您九点过后，是不要再吃任何东西；
（2）一个星期做多只能吃4颗蛋，吃过多对身体没有好处；
（3）鸡屁股淋巴较多，含有致癌物，东莞送菜公司建议您是不要吃；
（4）饭后吃水果是不对的观念，应是饭前吃水果；
（5）喝豆浆时无需加鸡蛋及红糖，也无需喝过多；
（6）空肚时无需吃蕃茄，是饭后吃；
（7）早晨醒来时喝口水预防结石；
（8）临睡前三小时进食会胖；
（9）少喝奶茶，由于高热量、高油，长时间饮用易患上高血压、糖尿病等病症；
（10）刚出炉的面包不适合立刻服用；
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