（午餐）自助餐食谱（重体力推荐菜谱）
详细介绍
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星期 |
主食类 |
荤菜类 |
素菜类 |
汤粥饮品类 |
水果 |
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周一 |
米饭、牛肉板面 |
肉烧茄子、红烧罗非鱼 |
地三鲜、洋葱鸡蛋 |
银耳雪梨汤、小米粥 |
苹果 |
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周二 |
馅饼、刀削面 |
烧三丝、土豆鸡块 |
尖椒土豆片、家常菜花 |
冬瓜鸡蛋汤、黑米粥 |
雪梨 |
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周三 |
捞面、葱油饼 |
小炖肉粉条、鱼香鸡丝 |
虎皮尖椒、油菜面筋 |
番茄鸡蛋汤、五谷杂粮粥 |
西瓜 |
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周四 |
卤肉饭、水饺 |
虎眼丸子、奥尔良鸡腿 |
酸辣粉、白菜豆腐 |
酸辣汤、南瓜粥 |
香蕉 |
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周五 |
烧麦、重庆小面 |
葱爆肉、重庆辣子鸡 |
香菇土豆豆角、酸辣土豆丝 |
青菜鸡蛋汤、绿豆粥 |
蜜桔 |
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