（早餐）自助餐食谱（孕妇推荐菜
详细介绍
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周一 |
杂粮包、杂粮煎饼、糖三角、玉米饼 |
煮鸡蛋、素什锦、果仁芹菜 |
豆浆、红枣银耳羹、南瓜小米粥 |
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周二 |
油条、馒头、银丝卷、蛋糕 |
煮鸡蛋、拌豆腐丝、大拌菜 |
皮蛋瘦肉粥、玉米粥、牛奶 |
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周三 |
奶油馒头、手抓饼、豆沙包、烤馒头片 |
煮鸡蛋、炝瓜条、咸菜丝 |
豆浆、豆腐脑、山药蛋黄粥 |
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周四 |
杂粮煎饼、银丝卷、紫米馒头 |
煮鸡蛋、木耳洋菜、老虎菜 |
馄饨、紫菜鸡蛋汤、酸奶 |
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周五 |
南瓜饼、杂粮包、面包片、营养三明治 |
煮鸡蛋、八宝菜、拌豆皮 |
黑米粥、五彩养生粥、豆浆 |
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